Tärkeintä on kokonaisuus

Fysioterapiapalveluita naiselta naisille: apua ja tukea naisen kehollisuuden suurimpiin murroskohtiin. Tytöstä naiseksi, naisesta äidiksi: odotusajan ja synnytyksen jälkeisen palautumisen fysioterapia, sekä apua menopaussiajan fyysisiin muutoksiin, asiakas aina kokonaisuutena huomioiden. Missioni on levittää tietoutta, terveyttä ja hyvää oloa. Olen käytettävissäsi sähköpostitse ja tapaan asiakkaita niin etä- kuin lähivastaanottona.

Vastaanotolleni on aina helppo tulla: ne sijaitsevat parhailla mahdollisilla sijainneilla Helsingin Rautatieaseman kupeessa ja Espoon Leppävaarassa Kauppakeskus Sellon yhteydessä Kirjastorakennuksen neljännessä kerroksessa.

Sydämellisesti tervetuloa vastaanotolleni.

Naisten Fysioterapia

Finland

Äitiysfysioterapeutti

Maija Sinisalo

Fysioterapiaa naisille vuodesta 2015

Olen naisterveyteen erikoistunut fysioterapeutti: erikoisalani on äitiys- ja lantionpohjanfysioterapia. Olen yrittäjä, tietokirjailija, kouluttaja ja kolmen vilkkaan pienen pojan äiti. Intohimoinen tiedonjano äitiyden kehollisuutta kohtaan syttyi oman odotusajan myötä ja urani äitiysfysiona alkoikin hiekkalaatikon reunalla. Äitiysfysioterapeuttina oma erityisosaamiseni on suorien vatsalihasten erkauman (Diastasis Recti) kuntouttamisessa ja koko vatsanalueen toiminnallisuuden lisäämisessä. Sydämenasiana minulla on naisten hyvinvoinnin parantaminen ja tietoisuuden lisääminen.

Se mikä tekee työstäni haasteellisen, tekee siitä myös maailman mielenkiintoisimman: jokainen asiakkaani on yksilö ja näin ollen kaipaa juuri hänelle räätälöityä fysioterapiaa. Näen asiakkaani aina kokoNaisina, en vain eri vaivojen summana. Työssäni yhdistelen paljon eri tekniikoita ja ammennan eri koulutusten opeista. Käytän faskiamanipulaatiota ja teen myös raskausajan hierontaa. Työkaverina minulla on ultraäänilaite, jota käytän tutkimisen ja harjoittelun apuvälineenä.

Olen Suomen Äitiysfysioterapeutit ry:n perustajajäsen ja toiminut aktiivisesti hallituksen puheenjohtajana ja varapuheenjohtajana alusta saakka. NaistenFysioterapiaFinlandin lisäksi olen Akka Health & Educationin Oy.n toinen omistaja ja viime aikoina kliinisen asiakastyön lisäksi työni on ollut paljolti uusien äitiysfysioterapeuttien kouluttamista ja naisterveyden edistämistä. www.akkaheath.fi

Toivottavasti kuullaan tai nähdään pian!

Maija Sinisalo

Ps. Käy kurkkaamassa myös Suomen Äitiysfysioterapeutit Ry.n sivuja!

Palvelut

Äitiysfysioterapiaa

Helsingin ytimessä & Espoon Leppävaarassa.

Äitiysfysioterapia

(Helsinki ja Espoo)

Jokainen nainen ja äiti on erilainen ja oman kehonsa asiantuntija. Joskus kuitenkin isot kehon muutokset, kuten raskaus tai synnytys ”tukkivat kehoa kuuntelevat korvat” ja tarvitaan tulkkia. Äitiysfysioterapeutti auttaa juuri näissä tilanteissa. Synnytyksestä palautumiseen ei ole ”parasta ennen päivämäärää”, jos luonnollista palautumista ei ole tapahtunut, voidaan siihen vaikuttaa vielä vuosien ja vuosien jälkeen.

Lantionpohjan fysioterapia

(Helsinki ja Espoo)

Lantionpohjan fysioterapiassa tavoitteena on hoitaa ja ennaltaehkäistä erilaisia lantionpohjan lihaksiston toimintahäiriöitä. Niitä ovat esimerkiksi virtsan ja ulosteen pidätyskykyyn liittyvät ongelmat, emättimen laskeumat ja lantionpohjan kiputilat. Toiminnallisella lantionpohjalla on suuri merkitys seksuaaliseen hyvinvointiin. Synnyksessä tulleet luonnilliset repeämät ja episiotomia-arvet vaikuttavat paljon lantionpohjan toiminnallisuuteen ja niiden hoito tulisi olla "peruskauraa". Opetan sinulle kuinka voit itse hoitaa arpesi toiminnallisiksi.

Raskausajan Hieronta

(Helsinki ja Espoo)

Odottavan äidin hemmottelua parhaimmillaan. Raskaushieronta toteutetaan, joko kylkimakuulla (60 min hoito) tai kylki- ja puoli-istuvassa asennossa (90 min) riippuen asiakkaan toiveista. Rentoutunut ja hyvinvoiva äiti luo vauvalleen parhaan kasvualustan. Raskausajan hieronnasta on apua mm. turvotukseen, liitoskipuihin ja selkäkipuihin. Voidaan toteuttaa turvallisesti koko raskauden läpi, ihana ensihoito myös vastasynnyttäneille.

Fysioterapeuttinen jälkitarkastus

(Helsinki)

Synnytyksen jälkeinen, perusteellinen äidin kehon palautumiseen keskittyvä 90 min käynti, joka on suunniteltu kattamaan kaikki tyypillisimmät kysymykset, joita synnyttäneillä naisilla on palautumisestaan. Käynnillä tutkitaan kehon palautumista niin sisätutkimuksen kautta kuin ultraäänellä keskittyen lantionpohjaan ja vatsanalueeseen, mutta koko keho huomioiden. Fokus on äidissä ja sisältö muokkautuu äidin omien mielenkiinnon kohteiden mukaan esim. liikunnan pariin palaaminen ja lajispesifien harjoitteiden yksilöllinen suunnittelu. (Leppävaaraan mahd. varata 90min käynti sähköpostiyhteydellä.)